2021-08-01から1ヶ月間の記事一覧

歩くと♪

運動不足にならないために、毎日歩数計をポケットに入れて歩いています。夏は暑くて日中歩くと熱中症になってしまうので夕方になってから歩き始めるという日もありました。私には1つのスポーツを数年にわたって続けた経験はありません。そんな私でも数年前…